Catégorie : Astuce Sport
Comment réussir son semi marathon : conseils et astuces pour une préparation optimale !
Introduction La préparation d’un semi-marathon nécessite une attention particulière afin de garantir une performance optimale. Que vous soyez un coureur expérimenté ou un débutant, une préparation adéquate est essentielle pour éviter les blessures et maximiser vos chances de succès. Cet article vous guidera à travers quelques étapes clés pour vous préparer efficacement à un semi-marathon.…
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